Узнайте все о своем теле (Wellness-тест)

Итак, приступим непосредственно к делу.

Приходите к нам и на специальных японских весах-анализаторах состояния тела, мы определим очень важные факторы для снижения веса и в целом для здоровья.

В течении 5 минут вы узнаете все о вашем теле!

Это не покажут анализы, вам об этом не расскажут врачи, но это ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

1. Сначала мы определим ваш вес

Очень часто люди воспринимают термины "избыточный вес" и "ожирение" как одно и тоже, т.е. как синонимы. Однако это не так.

Вес человека - это общий вес тела, включая кости, мускулы, жир, воду и т.д.

Избыточный вес - это масса тела у конкретного человека, превышающая ту, которая считается нормой для его роста.

А вот ожирение - это избыточное накопление жира в организме, представляющее опасность для здоровья.

На первом этапе мы определим ваш вес и сопоставим его с нормой для вашего роста и возраста.

2. Определяем процентное содержание жира в организме

Теперь, когда мы знаем вес, важно определить процентное содержание жира в организме. Потому что бывает так, что при нормальном весе, содержание жира может быть выше установленных норм и наоборот. Внешне стройный человек может иметь избыток жира за счет накопления его между внутренними органами. А атлет, основную массу тела которого составляют мышцы, может быть внешне грузным, но иметь % жира, соответствующий норме.

3. Определяем процентное содержание воды в организме

Всем известно, что вода играет ключевую роль во многих процессах в организме, она содержится в каждой клетке, ткане и органе (мы подробнее будем говорить об этом на школе правильного питания). Поддержание оптимального баланса воды в организме позволит избежать риска развития многих заболеваний.

Приведу некоторые статистические данные исследований в области потребления воды:

75% населения земного шара испытывают хроническое обезвоживание;

Даже НЕЗНАЧИТЕЛЬНОЕ обезвоживание может замедлить обмен веществ на 3%;

Исследование, проведенное в Вашингтоне, показало, что один стакан воды уменьшает полуночные голодные боли у почти 100% людей, находящихся на диете;

Недостаток воды является причиной №1 дневной усталости;

Предварительные исследования указывают на то, что потребление 8-10 стаканов воды в день может значительно уменьшить боли в спине и мышцах почти у 80% страдающих этими болями;

Выпивая 5 стаканов воды в день, вы сокращаете опасность рака прямой кишки на 45%, рака грудной железы на 79% и рака мочевого пузыря на 50%.

4. Определяем процентное содержание внутреннего жира

Прежде, чем бороться с жиром, следует разобраться в его видах. Жир в организме разделяют на коричневый, подкожный и внутренний ( висцеральный ). Коричневый служит для терморегуляции организма. Подкожный жир у всех на виду, его перерождённая форма называется целлюлит. Внутренний ( висцеральный ) жир более опасен, хотя и не виден. Он откладывается вокруг органов и внутри их, ухудшая этим их функционирование. Проникает в мышечные волокна мускулатуры и, даже, самого сердца. Путешествуя в виде жирных кислот вместе с кровью может откладываться на стенках сосудов или закупоривать их. Поэтому избавляться необходимо от всего жира, а не только от его видимой части.

5. Определяем минеральный состав тела и состояние костной ткани

В основе этого показателя лежит определение массы минеральных веществ в организме ( кальция и других). Известно ли вам, что в состав человеческого тела входит всего 4 минерала:апатит, арагонит, кальцит и кристобалит. Остальные надо поставить с едой для нормальной работы организма.

6. Мышечная масса

Этот показатель нашего анализатора позволит нам определить массу мышечной ткани в вашем теле. Мышцы играют очень важную роль в процессе обмена веществ. Нашей задачей будет замещение жировой массы мышечной тканью, которая будет расщеплять ваш собственный жир.

7. Показатель базального метаболизма и ваш метаболический возраст

Прежде всего не пугайтесь! Это реальная фотография женщины растянутой во времени. Если интересно, пройдитесь по ссылке "Фотосессия длиною в жизнь". Странно смотреть....

С помощью наших весов мы определим количество калорий, необходимое вам для осуществления обменных процессов в вашем организме. Чем выше этот показатель, тем большее количество сжигается в процессе увеличения мышечной массы. Это, в свою очередь, позволяет уменьшить уровень жира в организме.

Ну а теперь приступим к вопросу коррекции фигуры. Ждем вас в нашем клубе! Приходите со своими мужьями, детьми, подругами! Мы рады нашим гостям и рады быть полезными для ВАС!

#wellness